睡眠不足そのものは病気ではないですが、放置すると体調不良や生活習慣病のきっかけになることがあります。
寝不足が続くと、集中力が落ちたり体調を崩しやすくなったりするのです。その結果、検査や治療を受けることになるケースがございます。さらに生活リズムの乱れが長く続けば、生活習慣病のリスクにもつながってしまう点が怖いところですね。
もし病気になって長期の通院や休職が必要になると、治療費や生活費の負担も大きくなってしまいます。だからこそ、定期的に自分が加入している保険でどこまでカバーできるか見直しておくことが大切になってきます。
最近は、人間ドックや健康診断の結果で保険料が変わる商品もあるので、睡眠不足を軽く考えず、健康に気を配ることがポイントになりますね。
広報担当